日本人收入高低影响着饮食习惯

     俗话说得好，身体是革命的本钱，而想要增强体质，保持身体健康，就需要摄取富含营养的食物。话说日本人有很多奇葩的饮食习惯，给世人留下了许多不解之谜。   

1.根据日本媒体实施的一项调查显示，年收入在1,000万日元（约人民币50万元）以上的高收入人群与年收入在300万日元（约人民币15万元）以下的低收入人群在饮食习惯方面存在着很大的差异，那么具体都有哪些差别呢？

2.年收入在300万日元以下的低收入人群大部分都选择了“运动”。

3.此外，这类人群还有些共同特点，比如饮酒后吃拉面、不吃早饭去上班、发现体重增加后开始节食、饮食无规律等等。

4.而年收入在500万至800万日元的中等收入人群回答“去健身房锻炼身体”的比例较多，这类人群的金钱以及时间相对更加充裕，因此愿意选择花钱锻炼身体，其中还有不少人聘请了私人教练加强锻炼。

5.最后是年收入在1000万日元以上的高收入人群，这类人群回答“通过健身房锻炼身体”的比例并不是太多，他们大多数认为，完全没有必要通过锻炼身体来减肥或者保持体形。

6.由于高收入人群日常行程安排十分繁忙，因此也很难抽出时间来锻炼身体，因此最好的方法就是通过健康的饮食管理来调理身体。

7.另外，高收入人群也并非完全不运动，他们在日常生活中也会尽可能的让身体多运动，比如“不乘坐电梯，而是选择走楼梯”、“不打出租车，而是选择步行”，更有甚者“一边工作一边做运动”，这也是高收入人群的共同点之一。

8.而在最近，日本国内非常流行脱糖、脱碳水化合物的减肥方法，受此影响，许多低收入人群开始远离米饭等碳水化合物食物，而高收入人群依然坚持食用米饭。

9.高收入人群不会受到各种减肥方法的影响，因为他们深知，碳水化合物是人体必不可少的营养物质。

10.更有意思的是，低收入人群与高收入人群在餐饮店点餐时选择的酒水也存在很大的差异。

11.调查结果显示，低收入人群通常选择的第一杯饮品是啤酒。

12.而高收入人群虽然也有人选择啤酒，但是大多数都会选择威士忌等烈酒或者白酒。

13.好吧，其实是因为钱多钱少的问题。

14.饮酒可以让人敞开心扉，缩短彼此的距离，而选择的酒水不同，也会给人以不同的印象，可以看出，高收入人群更善于表现自己。

15.调查还发现，高收入人群更注重食物的品质，而低收入人群则更是注重食物的量，比如“有免费的东西必吃”、“吃自助餐的时候一定会吃到撑”、“夜间挨家挨家的吃拉面”等等。

16.呵呵还是钱的问题。

17.另外，大多数低收入人群都没有良好的饮食习惯，比如“边吃饭边看手机”、“吃饭姿势很难看”等等。

18.好吧，小编就是边吃饭边看手机的这种人。

19.除此以外，独自一人生活的低收入人群还习惯一个人用餐。

20.与之相对，高收入人群则喜欢与他人一起用餐，因为他们认为，任何时候都有可能创收财富，哪怕是短暂的用餐时间也可能从他人获取到重要的信息。

21.从上比较可以看出，饮食的方式习惯或许真的可能改变自己的人生。

22.这家日本媒体还详细列出了低收入人群的饮食习惯特征，来看看你有没有中招:

　　点餐时酒水会选择啤酒。

　　通过运动保持体形或者减肥，而非改善饮食习惯。

　　有免费的食物必吃。

　　不吃米饭，脱离碳水化合物。

　　不参加商务聚餐。

　　在外就餐时前菜会点蔬菜沙拉（高收入人群一般会点咸菜）。

　　吃完饭后还要吃拉面。

　　控制卡路里。

　　忙的时候不吃午饭。

　　吃饭的时候玩手机。

　　经常去的饮食店主要有家庭饭馆、快餐店、拉面店、寿司店、咖喱饭店、牛肉饭店。

　　早饭、午饭时会喝蔬菜汁或者豆浆。

     吃饭特别快。

　　晚饭经常连续吃杯面。

　　很少吃水果。

　　在外就餐时，即便食物中混有异物也不会在意。

　　对中国产的食物完全没有顾虑（这这这一条什么意思）。

　　早饭、午饭经常吃到撑。

　　经常喝罐装咖啡。

　　吃饭时很少说话。

　　吃饭姿势很难看。